om.acetonemagazine.org
وصفات جديدة

وجبات غداء مدرسية حول العالم (عرض شرائح)

وجبات غداء مدرسية حول العالم (عرض شرائح)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


من الكيمتشي المخلل في كوريا إلى العدس في كينيا ، هذا ما قد يبدو عليه غداء المدرسة في 8 دول مختلفة

إيطاليا

تشتهر إيطاليا بأطباقها الغنية بالنكهات الطبيعية ، ويستمتع الطلاب الإيطاليون بأفضل الأطعمة المستدامة ، مع معظم المكونات العضوية مصدر محلي. ينصب التركيز بشكل أساسي على الكربوهيدرات ، وعادة ما تكون المعكرونة أو الريزوتو ، ووجبة طازجة من السلطة مع اللحوم والأسماك التي تظهر في القائمة عدة مرات في الأسبوع ، ولكن ليس يوميًا. بالإضافة إلى الاستمتاع بوجبة لذيذة ، يتعرف الطلاب أيضًا على الزراعة المستدامة والأطعمة العضوية في المدرسة.

اليابان

المدرسة اليابانية التقليدية وجبات الغداء، معروف ك كيووشوكو، صحية للغاية ، مع الأرز والأسماك (عادة مشوية) والخضروات وظهور التوفو والنوري (الأعشاب البحرية) التي تشكل الجزء الأكبر من وجبة غداء المدرسة ، مكملة بالفواكه وعلبة أو كوب من حليب الصويا. صناديق بينتو شائعة في كل من المدارس والمكاتب ، وتتكون من صندوق مقسم إلى أجزاء مثالية من مكونات غداء مغذية. من حين لآخر ، تقدم المدارس أيضًا خيارات غداء على النمط الغربي.

فنلندا

كانت فنلندا أول دولة في العالم تقدم وجبات غداء مدرسية مجانًا ، ويعتبر تقديم وجبات غداء صحية أولوية رئيسية. حتى أن بعض المدارس تقدم خيارات نباتية لأولئك الذين يختارون عدم تناول اللحوم ، ووجبات أخرى ذات نظام غذائي خاص مثل الغلوتين أو الأطعمة الخالية من الألبان - وكل ذلك مجانًا. تحدد إرشادات تقديم وجبة الغداء ، التي تم وضعها في التسعينيات ، نسب الخضروات والبروتينات والنشا التي يجب تقديمها. المفضل بين وجبات الغداء المدرسية هيرنكيتوحساء البازلاء الخضراء بنكهة لحم الخنزير المدخن ، ويقدم تقليديا يوم الخميس مع حلوى من الفطائر. في فنلندا ، الأطفال (والكبار) أيضًا في كثير من الأحيان اشرب حليب مع غداء مدرستهم.

كوريا الجنوبية

صواني فولاذية مقسمة في المدارس في كوريا الجنوبية يتم حشوها بطريقة معينة ، مع الأجزاء الأكبر التي تتكون تقليديا من الأرز ، والكيمتشي المقطوف (الملفوف المخمر) ، والحساء ، والأقسام الأصغر تحتوي على الخضار واللحوم.

الهند

في حين أن الغداء في الكافيتريات ليس شائعًا بين المدارس في الهند ، يحضر الطلاب صناديق الغداء الخاصة بهم ، والتي تتكون أساسًا من روتي والخضروات الورقية والعدس والأرز بالكاري - وهي وجبة متوازنة وصحية نسبيًا. لسوء الحظ ، يتم تعويض ذلك من خلال بعض الكافيتريات المدرسية التي تقدم غالبًا وجبات خفيفة مغرية مثل باتاتافادا (بطاطا مقلية وفتات دائرية) و مدهو فادا (خليط العدس والحبوب المقلية على شكل كعكة الدونات) والتي تحظى بشعبية بين الطلاب.

البرازيل

مع وجود مجموعة متنوعة من الفاصوليا الأصلية في أمريكا الجنوبية ، فليس من المستغرب أن تظهر البقوليات بشكل كبير في البرازيل غداء المدرسة القوائم. كما هو الحال في إيطاليا ، هناك تركيز على الزراعة المستدامة وخدمة المنتجات المحلية ، وغالبًا ما تكون الحبوب مصحوبة بالخضار والفواكه من مصادر محلية (مثل الموز).

كينيا

موكوبا / ويكيميديا ​​كومنز

غالبًا ما يوفر العدس والفاصوليا مصدرًا بديلاً جيدًا للبروتين ، و جيثرى، وهو عنصر أساسي كيني ، يتم تقديمه في المدارس في جميع أنحاء كينيا. جيثرى عبارة عن خليط مطهي من الفاصوليا المجففة والذرة ويتم تقديمه في أوعية كبيرة للطلاب. في بعض الحالات ، يكتسب المزيج أيضًا قيمة غذائية إضافية من اللحوم والخضراوات والبطاطس المضافة.

المملكة المتحدة

قبل أن يذهب جيمي أوليفر إلى الولايات المتحدة لمعالجة مسألة وجبات الغداء المدرسية ، حارب هذه القضية في بلده مواطن المملكة المتحدةونجحت في تحقيق إصلاحات كبرى. يتم الآن أخذ المغذيات الكبيرة في الاعتبار ، وبينما لا يزال مسموحًا بالعناصر المقلية ، فإنها تقتصر على مرتين في الأسبوع. مشروبات غازية، شوكولاتة، أو الحلويات في آلات البيع محظور في بعض مدارس المملكة المتحدة ، ويستمتع الطلاب بدلاً من ذلك بوجبات صحية من الذرة أو البازلاء والأرز والبطاطس أو الخبز وأي بروتين خالٍ من الدهون ، مثل الأسماك أو اللحوم الخالية من الدهون.


26 فكرة غداء مدرسي من جميع أنحاء العالم

استمتع بغداء طفلك & # 8217s من خلال التفكير خارج صندوق الغداء واختيار الأطعمة من أجزاء مختلفة من العالم بدلاً من ذلك. يمكن تحضير اللبنات الأساسية لهذه الأطباق - الأرز والفاصوليا والمعكرونة والدجاج - مسبقًا (وتقديمها لتناول العشاء في الليلة السابقة) ثم تحويلها إلى لفائف أو لفائف أو خبز مسطح أو حساء أو سلطات لتناول طعام الغداء.

في الدليل ، الطهي باستخدام أطعمة كاليفورنيا في مدارس رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر، تعاونت الشيف المخضرم ومؤلف كتب الطهي جورجيان برينان مع آن إم إيفانز لابتكار وصفات مبنية على ستة أطباق شهيرة (الحساء والسلطة والمعكرونة وأوعية الأرز واللفائف والبيتزا) ، جنبًا إلى جنب مع نكهات من ستة مناطق من العالم (إفريقيا وآسيا وأوروبا وأمريكا اللاتينية والشرق الأوسط والهند). يقول برينان إن الدليل القابل للتنزيل يقدم أفكارًا لإضافة أطعمة محلية طازجة وصحية بتركيز عالمي على الغداء المدرسي ". هنا & # 8217s عينة من المناطق الست.


26 فكرة غداء مدرسي من جميع أنحاء العالم

استمتع بغداء طفلك & # 8217s من خلال التفكير خارج صندوق الغداء واختيار الأطعمة من أجزاء مختلفة من العالم بدلاً من ذلك. يمكن تحضير اللبنات الأساسية لهذه الأطباق - الأرز والفاصوليا والمعكرونة والدجاج - مسبقًا (وتقديمها لتناول العشاء في الليلة السابقة) ثم تحويلها إلى لفائف أو لفائف أو خبز مسطح أو حساء أو سلطات لتناول طعام الغداء.

في الدليل ، الطهي باستخدام أطعمة كاليفورنيا في مدارس رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر، تعاونت الشيف المخضرم ومؤلف كتب الطهي جورجيان برينان مع آن إم إيفانز لابتكار وصفات تعتمد على ستة أطباق شهيرة (الحساء والسلطة والمعكرونة وأوعية الأرز واللفائف والبيتزا) ، جنبًا إلى جنب مع نكهات من ستة مناطق من العالم (إفريقيا وآسيا وأوروبا وأمريكا اللاتينية والشرق الأوسط والهند). يقول برينان إن الدليل القابل للتنزيل يقدم أفكارًا لإضافة أطعمة محلية طازجة وصحية بتركيز عالمي على الغداء المدرسي ". هنا & # 8217s عينة من المناطق الست.


26 فكرة غداء مدرسي من جميع أنحاء العالم

استمتع بغداء طفلك & # 8217s من خلال التفكير خارج صندوق الغداء واختيار الأطعمة من أجزاء مختلفة من العالم بدلاً من ذلك. يمكن تحضير اللبنات الأساسية لهذه الأطباق - الأرز والفاصوليا والمعكرونة والدجاج - مسبقًا (وتقديمها لتناول العشاء في الليلة السابقة) ثم تحويلها إلى لفائف أو لفائف أو خبز مسطح أو حساء أو سلطات لتناول طعام الغداء.

في الدليل ، الطهي باستخدام أطعمة كاليفورنيا في مدارس رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر، تعاونت الشيف المخضرم ومؤلف كتب الطهي جورجيان برينان مع آن إم إيفانز لابتكار وصفات تعتمد على ستة أطباق شهيرة (الحساء والسلطة والمعكرونة وأوعية الأرز واللفائف والبيتزا) ، جنبًا إلى جنب مع نكهات من ستة مناطق من العالم (إفريقيا وآسيا وأوروبا وأمريكا اللاتينية والشرق الأوسط والهند). يقول برينان إن الدليل القابل للتنزيل يقدم أفكارًا لإضافة أطعمة محلية طازجة وصحية بتركيز عالمي على الغداء المدرسي ". هنا & # 8217s عينة من المناطق الست.


26 فكرة غداء مدرسي من جميع أنحاء العالم

استمتع بغداء طفلك & # 8217s من خلال التفكير خارج صندوق الغداء واختيار الأطعمة من أجزاء مختلفة من العالم بدلاً من ذلك. يمكن تحضير اللبنات الأساسية لهذه الأطباق - الأرز والفاصوليا والمعكرونة والدجاج - مسبقًا (وتقديمها لتناول العشاء في الليلة السابقة) ثم تحويلها إلى لفائف أو لفائف أو خبز مسطح أو حساء أو سلطات لتناول طعام الغداء.

في الدليل ، الطهي باستخدام أطعمة كاليفورنيا في مدارس رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر، تعاونت الشيف المخضرم ومؤلف كتب الطهي جورجيان برينان مع آن إم إيفانز لابتكار وصفات تعتمد على ستة أطباق شهيرة (الحساء والسلطة والمعكرونة وأوعية الأرز واللفائف والبيتزا) ، جنبًا إلى جنب مع نكهات من ستة مناطق من العالم (إفريقيا وآسيا وأوروبا وأمريكا اللاتينية والشرق الأوسط والهند). الدليل القابل للتنزيل ، كما يقول برينان ، & # 8220 يقدم أفكارًا لإضافة أطعمة طازجة ومحلية وصحية بتركيز عالمي على الغداء المدرسي ". هنا & # 8217s عينة من المناطق الست.


26 فكرة غداء مدرسي من جميع أنحاء العالم

استمتع بغداء طفلك & # 8217s من خلال التفكير خارج صندوق الغداء واختيار الأطعمة من أجزاء مختلفة من العالم بدلاً من ذلك. يمكن تحضير اللبنات الأساسية لهذه الأطباق - الأرز والفاصوليا والمعكرونة والدجاج - مسبقًا (وتقديمها لتناول العشاء في الليلة السابقة) ثم تحويلها إلى لفائف أو لفائف أو خبز مسطح أو حساء أو سلطات لتناول طعام الغداء.

في الدليل ، الطهي باستخدام أطعمة كاليفورنيا في مدارس رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر، تعاونت الشيف المخضرم ومؤلف كتب الطهي جورجيان برينان مع آن إم إيفانز لابتكار وصفات تعتمد على ستة أطباق شهيرة (الحساء والسلطة والمعكرونة وأوعية الأرز واللفائف والبيتزا) ، جنبًا إلى جنب مع نكهات من ستة مناطق من العالم (إفريقيا وآسيا وأوروبا وأمريكا اللاتينية والشرق الأوسط والهند). يقول برينان إن الدليل القابل للتنزيل يقدم أفكارًا لإضافة أطعمة محلية طازجة وصحية بتركيز عالمي على الغداء المدرسي ". هنا & # 8217s عينة من المناطق الست.


26 فكرة غداء مدرسي من جميع أنحاء العالم

استمتع بغداء طفلك & # 8217s من خلال التفكير خارج صندوق الغداء واختيار الأطعمة من أجزاء مختلفة من العالم بدلاً من ذلك. يمكن تحضير اللبنات الأساسية لهذه الأطباق - الأرز والفاصوليا والمعكرونة والدجاج - مسبقًا (وتقديمها لتناول العشاء في الليلة السابقة) ثم تحويلها إلى لفائف أو لفائف أو خبز مسطح أو حساء أو سلطات لتناول طعام الغداء.

في الدليل ، الطهي باستخدام أطعمة كاليفورنيا في مدارس رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر، تعاونت الشيف المخضرم ومؤلف كتب الطهي جورجيان برينان مع آن إم إيفانز لابتكار وصفات تعتمد على ستة أطباق شهيرة (الحساء والسلطة والمعكرونة وأوعية الأرز واللفائف والبيتزا) ، جنبًا إلى جنب مع نكهات من ستة مناطق من العالم (إفريقيا وآسيا وأوروبا وأمريكا اللاتينية والشرق الأوسط والهند). يقول برينان إن الدليل القابل للتنزيل يقدم أفكارًا لإضافة أطعمة محلية طازجة وصحية بتركيز عالمي على الغداء المدرسي ". هنا & # 8217s عينة من المناطق الست.


26 فكرة غداء مدرسي من جميع أنحاء العالم

استمتع بغداء طفلك & # 8217s من خلال التفكير خارج صندوق الغداء واختيار الأطعمة من أجزاء مختلفة من العالم بدلاً من ذلك. يمكن تحضير اللبنات الأساسية لهذه الأطباق - الأرز والفاصوليا والمعكرونة والدجاج - مسبقًا (وتقديمها لتناول العشاء في الليلة السابقة) ثم تحويلها إلى لفائف أو لفائف أو خبز مسطح أو حساء أو سلطات لتناول طعام الغداء.

في الدليل ، الطهي باستخدام أطعمة كاليفورنيا في مدارس رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر، تعاونت الشيف المخضرم ومؤلف كتب الطهي جورجيان برينان مع آن إم إيفانز لابتكار وصفات تعتمد على ستة أطباق شهيرة (الحساء والسلطة والمعكرونة وأوعية الأرز واللفائف والبيتزا) ، جنبًا إلى جنب مع نكهات من ستة مناطق من العالم (إفريقيا وآسيا وأوروبا وأمريكا اللاتينية والشرق الأوسط والهند). يقول برينان إن الدليل القابل للتنزيل يقدم أفكارًا لإضافة أطعمة محلية طازجة وصحية بتركيز عالمي على الغداء المدرسي ". هنا & # 8217s عينة من المناطق الست.


26 فكرة غداء مدرسي من جميع أنحاء العالم

استمتع بغداء طفلك & # 8217s من خلال التفكير خارج صندوق الغداء واختيار الأطعمة من أجزاء مختلفة من العالم بدلاً من ذلك. يمكن تحضير اللبنات الأساسية لهذه الأطباق - الأرز والفاصوليا والمعكرونة والدجاج - مسبقًا (وتقديمها لتناول العشاء في الليلة السابقة) ثم تحويلها إلى لفائف أو لفائف أو خبز مسطح أو حساء أو سلطات لتناول طعام الغداء.

في الدليل ، الطهي باستخدام أطعمة كاليفورنيا في مدارس رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر، تعاونت الشيف المخضرم ومؤلف كتب الطهي جورجيان برينان مع آن إم إيفانز لابتكار وصفات مبنية على ستة أطباق شهيرة (الحساء والسلطة والمعكرونة وأوعية الأرز واللفائف والبيتزا) ، جنبًا إلى جنب مع نكهات من ستة مناطق من العالم (إفريقيا وآسيا وأوروبا وأمريكا اللاتينية والشرق الأوسط والهند). يقول برينان إن الدليل القابل للتنزيل يقدم أفكارًا لإضافة أطعمة محلية طازجة وصحية بتركيز عالمي على الغداء المدرسي ". هنا & # 8217s عينة من المناطق الست.


26 فكرة غداء مدرسي من جميع أنحاء العالم

استمتع بغداء طفلك & # 8217s من خلال التفكير خارج صندوق الغداء واختيار الأطعمة من أجزاء مختلفة من العالم بدلاً من ذلك. يمكن تحضير اللبنات الأساسية لهذه الأطباق - الأرز والفاصوليا والمعكرونة والدجاج - مسبقًا (وتقديمها لتناول العشاء في الليلة السابقة) ثم تحويلها إلى لفائف أو لفائف أو خبز مسطح أو حساء أو سلطات لتناول طعام الغداء.

في الدليل ، الطهي باستخدام أطعمة كاليفورنيا في مدارس رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر، تعاونت الشيف المخضرم ومؤلف كتب الطهي جورجيان برينان مع آن إم إيفانز لابتكار وصفات مبنية على ستة أطباق شهيرة (الحساء والسلطة والمعكرونة وأوعية الأرز واللفائف والبيتزا) ، جنبًا إلى جنب مع نكهات من ستة مناطق من العالم (إفريقيا وآسيا وأوروبا وأمريكا اللاتينية والشرق الأوسط والهند). الدليل القابل للتنزيل ، كما يقول برينان ، & # 8220 يقدم أفكارًا لإضافة أطعمة طازجة ومحلية وصحية بتركيز عالمي على الغداء المدرسي ". هنا & # 8217s عينة من المناطق الست.


26 فكرة غداء مدرسي من جميع أنحاء العالم

استمتع بغداء طفلك & # 8217s من خلال التفكير خارج صندوق الغداء واختيار الأطعمة من أجزاء مختلفة من العالم بدلاً من ذلك. يمكن تحضير اللبنات الأساسية لهذه الأطباق - الأرز والفاصوليا والمعكرونة والدجاج - مسبقًا (وتقديمها لتناول العشاء في الليلة السابقة) ثم تحويلها إلى لفائف أو لفائف أو خبز مسطح أو حساء أو سلطات لتناول طعام الغداء.

في الدليل ، الطهي باستخدام أطعمة كاليفورنيا في مدارس رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر، تعاونت الشيف المخضرم ومؤلف كتب الطهي جورجيان برينان مع آن إم إيفانز لابتكار وصفات مبنية على ستة أطباق شهيرة (الحساء والسلطة والمعكرونة وأوعية الأرز واللفائف والبيتزا) ، جنبًا إلى جنب مع نكهات من ستة مناطق من العالم (إفريقيا وآسيا وأوروبا وأمريكا اللاتينية والشرق الأوسط والهند). يقول برينان إن الدليل القابل للتنزيل يقدم أفكارًا لإضافة الأطعمة الطازجة والمحلية والصحية مع التركيز العالمي على الغداء المدرسي ". هنا & # 8217s عينة من المناطق الست.


شاهد الفيديو: العودة للمدارس:أفكار سهلة لوجبات وسناك المدرسة. Easy lunch box ideas